Health Academy
หลักสูตรสุขภาพที่อิงหลักฐานทางการแพทย์ ตรวจสอบโดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เรียนฟรีทุกหลักสูตร
หลักสูตรที่พร้อมเรียน
ทำความเข้าใจโรคหัวใจและหลอดเลือด
เรียนรู้ปัจจัยเสี่ยง อาการเตือน และวิธีป้องกันโรคหัวใจที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของประเทศไทย
2,400 คนกำลังเรียน
ความดันโลหิตสูง: ฆาตกรเงียบ
ความดันโลหิตสูงทำไมถึงอันตราย? เรียนรู้วิธีวัดความดันเอง เป้าหมายที่ถูกต้อง และวิธีควบคุมโดยไม่ต้องพึ่งยาเสมอไป
3,100 คนกำลังเรียน
เบาหวาน: รู้จักก่อนโรครู้จักเรา
ภาพรวมโรคเบาหวานชนิดที่ 2 เหตุใดไทยจึงมีผู้ป่วยเบาหวานมาก และทำไมการตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ จึงสำคัญที่สุด
5,200 คนกำลังเรียน
ป้องกันเบาหวานด้วยวิถีชีวิต
หลักฐานพิสูจน์แล้วว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตลดความเสี่ยงเบาหวานได้ 58% เรียนรู้วิธีที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวันไทย
3,800 คนกำลังเรียน
การป้องกันมะเร็ง: สิ่งที่คุณทำได้
มะเร็ง 40% ป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เรียนรู้ปัจจัยเสี่ยงที่ควบคุมได้และการป้องกันอย่างมีหลักฐาน
1,900 คนกำลังเรียน
ตรวจมะเร็งตั้งแต่เนิ่นๆ
คู่มือการตรวจคัดกรองมะเร็ง 5 ชนิดที่พบบ่อยในไทย ใครควรตรวจ เมื่อไหร่ และตรวจด้วยวิธีใด
4,100 คนกำลังเรียน
ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า
1 ใน 7 คนไทยมีภาวะซึมเศร้า แต่หลายคนยังไม่รู้ว่าตัวเองเป็น เรียนรู้อาการ สาเหตุ และวิธีขอความช่วยเหลือ
2,700 คนกำลังเรียน
จัดการความเครียดอย่างมีวิทยาศาสตร์
เรียนรู้เทคนิคการจัดการความเครียดที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับ จาก Mindfulness ถึง Cognitive Behavioral Techniques
3,300 คนกำลังเรียน
กำลังพัฒนา
หลักสูตรเหล่านี้อยู่ระหว่างการพัฒนาและรอการรับรองจากทีมแพทย์
คอเลสเตอรอล: เข้าใจให้ถูกต้อง
คอเลสเตอรอล HDL vs LDL ต่างกันอย่างไร ค่าไหนดี ค่าไหนต้องระวัง และจัดการด้วยวิถีชีวิตได้อย่างไร
อยู่กับเบาหวานอย่างมีคุณภาพ
สำหรับผู้ป่วยเบาหวานที่ต้องการจัดการชีวิตประจำวัน เรียนรู้การกิน ออกกำลังกาย และติดตามระดับน้ำตาลอย่างมีระบบ
อยู่อย่างไรหลังวินิจฉัยมะเร็ง
สำหรับผู้ป่วยและครอบครัว เรียนรู้การรับมือกับการวินิจฉัย ทำความเข้าใจทางเลือกการรักษา และดูแลคุณภาพชีวิต
สุขภาพจิตในที่ทำงาน
Burnout, โรควิตกกังวล และภาวะเครียดสะสมในชีวิตการทำงาน รู้จักสัญญาณและวิธีดูแลตัวเองในระยะยาว
ใบรับรองการเรียน
เมื่อเรียนจบทุกบทเรียนและผ่านแบบทดสอบ คุณจะได้รับใบรับรองดิจิทัลที่แชร์บน LinkedIn และโซเชียลได้
ฟีเจอร์ใบรับรองกำลังพัฒนา